O aplicativo Strava anunciou na última quinta-feira (02/04/2020), a
criação de um desafio que tem como objetivo manter as pessoas ativas dentro de
suas próprias residências, preservando, assim, a saúde individual e coletiva
durante a quarentena por conta da pandemia do coronavírus. Batizado de "Em
Casa", o desafio passará a valer a partir da próxima segunda-feira, dia
06/04.
Segundo a rede social para atletas, a ideia é que as pessoas
adotem uma nova rotina diária de atividade física para manter não só o corpo
mas também a mente saudável. O desafio propõe a realização de exercícios dentro
de casa quatro vezes por semana ao longo de quatro semanas.
"Estamos passando por uma crise global e manter-se
ativo neste momento é muito importante. Por isso, estamos propondo um desafio
para que as pessoas pratiquem em casa mesmo, evitando riscos maiores para a
própria saúde e a de outras pessoas", explicou Rosana Fortes, gerente
geral do Strava no Brasil.
Ao todo, serão oito tipos de atividades consideradas para o
desafio: corrida virtual, pedalada virtual, crossfit, ioga, remo, simulador de
escada, treinamento com peso e treino funcional. Para concluir o desafio, é
preciso que o usuário realize uma atividade diariamente por pelo menos 15
minutos.
O "Em Casa" será válido até o dia 3 de maio e quem completar
receberá um badge (crachá) digital exclusivo da designer Laila Rodrigues.
No Strava Brasil Club, os atletas ainda poderão encontrar
dicas de especialistas do Strava Team Brazil, além de poder compartilhar suas
atividades com a comunidade.
Fonte: Máquina do Esporte.