Um estudo feito pelo Instituto Karolinska, na Suécia, revelou novos impactos positivos da atividade física para a saúde do corpo. A análise, divulgada pela revista científica eLife, demonstrou a relação entre a corrida e a prevenção do câncer.
Para a realização da pesquisa,
foram injetadas células cancerígenas em ratos. Os cientistas observaram que,
nos roedores que foram postos para correr, os tumores não se desenvolveram -
diferente do que ocorreu nos animais que se mantiveram sedentários.
A explicação para o acontecimento
está no funcionamento dos glóbulos brancos que se alteram com a prática do
esporte, fortalecendo as células do sistema imunológico, chamadas de T CD8 +,
que são capazes de combater alguns dos tipos mais recorrentes de tumor, como o
câncer de mama.
Apesar dos resultados positivos, os pesquisadores suecos ainda não podem afirmar que o mesmo efeito ocorre no organismo humano. Entretanto, outros estudos já alegaram que a prática de atividades físicas ajuda a prevenir o surgimento de tumores. Uma pesquisa feita nos Estados Unidos em 2016, por exemplo, alegou que correr é capaz de reduzir o aparecimento de 13 tipos de câncer em adultos.
Benefícios da corrida
Há quem acredite que a corrida é
o mais democrático dos esportes por causa de sua praticidade: no geral, com um
tênis e uma roupa confortável, já é possível arriscar os primeiros passos. Além
de ser simples de se iniciar, a modalidade ainda oferece uma série de vantagens
para seus praticantes, tanto para a saúde física quanto a mental.
Aumenta a capacidade
cardiovascular;
Diminui os níveis de colesterol;
Emagrece;
Aumenta a força nos membros
inferiores;
Melhora a capacidade cognitiva;
Eleva a disposição física;
Reduz os sintoma de depressão e
ansiedade;
Melhora a circulação sanguínea;
Melhora o humor.
Fonte: Minha Vida.