Ficar imerso em uma banheira com gelo todos os dias, por pelo menos 3 minutos, parece loucura, mas é um tratamento muito utilizado por atletas, para tratar lesões, e que agora tem ganhado cada vez mais adeptos.
De acordo com um Relatório
Nacional de Estatísticas de Saúde do Departamento de Saúde e Serviços Humanos
dos EUA, estima-se que ocorram anualmente 8,6 milhões de lesões desportivas.
Por isso, a prática é muito utilizada por atletas em todo o mundo.
O fato é que o uso do frio como tratamento também conquistou famosos como Lady Gaga, Justin Bieber, Lewis Hamilton e Charles Leclerc, que utilizam a crioterapia como um aliado na saúde.
Pedro Castro, fundador da
SnowGo, startup que busca facilitar a
compra do gelo com entrega via delivery, o número de adeptos da banheira de
gelo tem aumentado e, por consequência, vem impactando positivamente o seu
negócio.
“Para 2023, a meta é faturar
cerca de R$1,5 milhão. Com a popularização da técnica, tivemos um aumento na
procura por gelo com esse objetivo. A estimativa deste serviço no delivery
permanecerá em alta em 2023. Para isso, vamos continuar investindo em logística
e experiência ao cliente”, destacou.
O que é crioterapia?
A crioterapia é uma técnica
terapêutica muito utilizada por pessoas que buscam melhorar a saúde mental,
aumentar a performance em atividades esportivas, tratar e prevenir lesões,
entre outros benefícios.
A prática consiste basicamente na
aplicação de frio no local, diminuindo sintomas como inchaço e vermelhidão, e
aumento de bem-estar. A baixa temperatura causa respostas hormonais
fisiológicas, liberando adrenalina, noradrenalina e endorfinas.
Para que serve?
O resfriamento do corpo promove a
vasoconstrição, diminuindo o fluxo sanguíneo e a permeabilidade das células e o
edema. A crioterapia é conhecida por ser usada na recuperação muscular após
atividades físicas intensas, como por exemplo:
Lesões musculares (entorses,
pancadas ou manchas roxas na pele);
Lesões ortopédicas ( tornozelo,
joelho ou coluna);
Inflamação dos músculos e das
articulações;
Aumentar a performance no
trabalho e/ou realização de atividades esportivas;
Dores musculares.
Além de auxiliar no tratamento de
lesões musculares, o resfriamento do corpo também começou a ser utilizado em
tratamentos estéticos. Através do uso de aparelhos específicos, combate a
gordura localizada, celulite e a flacidez.
Outra vertente menos conhecida no
Brasil, é o uso de banhos gelados e imersão em banheiras para auxiliar no
tratamento da saúde mental. A liberação de hormônios como a adrenalina,
noradrenalina e endorfinas durante a imersão em água gelada pode causar um
efeito positivo naqueles que sofrem de transtornos do humor, como ansiedade e
depressão.
Diferentes pesquisas relatam que
a imersão na banheira de gelo foi realmente eficaz no tratamento de curto prazo
para depressão. Inúmeros estudos, em diferentes países, já revelaram essas
vantagens e, no mais recente, pesquisadores da Holanda descobriram que pessoas
adeptas do banho frio tinham menos probabilidade de faltar ao trabalho por
motivos de doenças se comparado àqueles que tomam banho quente.
Fonte: WebRun.