A importância do sono para a
saúde e qualidade de vida deve ser ainda mais valorizada nos dias atuais. Os
especialistas da Associação Brasileira do Sono (ABS), com a Associação
Brasileira de Odontologia do Sono (ABROS) e a Associação Brasileira de Medicina
do Sono (ABROS), buscam avançar no conhecimento do sono em toda sua
multidisciplinariedade.
Dormir bem é essencial e isso é
um assunto cada vez mais estudado pela ciência. Porém, apesar de parecer algo
simples, o estudo “Qualidade do sono na população geral brasileira: um estudo
transversal”, publicado em 2022, e que envolveu membros da diretoria da ABS e
da ABMS – aponta que duas a cada três pessoas têm algum grau de comprometimento
da qualidade na hora de dormir, o que significa dizer que ele não é reparador
como deveria e traz sensação de cansaço, dificuldade de concentração,
irritabilidade e baixa produtividade.
O cardiologista Luciano Drager, presidente da ABS, explica que o não reconhecimento de distúrbios, infelizmente, ainda é muito comum na nossa população. “Boa parte das pessoas permanece sem diagnóstico apropriado de vários distúrbios do sono. Inclusive, muitas vezes, as pessoas acham que roncar, por exemplo, é algo “normal”. E nós vemos as múltiplas consequências na qualidade de vida, no rendimento no dia seguinte, no desempenho, na memória, no trabalho, na educação”, afirma Dr. Luciano.
“Nosso propósito é conscientizar
a população sobre a importância de dormir bem, com temas totalmente voltados
aos cuidados que devemos ter para isso”, explica a Dra. Márcia Assis,
vice-presidente da ABS.
Fonte: WebRun.