Não importa se você é um praticante iniciante ou experiente, uma assessoria esportiva sempre terá bons benefícios a te oferecer, principalmente se seu esporte for a corrida. Hoje em dia há inúmeras opções de assessorias espalhadas pelas cidades, prontas para te ajudar a treinar de forma mais efetiva e melhorar sua performance.
Dito isso, listamos 5 principais
benefícios em fazer parte de uma assessoria esportiva:
1. Orientação profissional
Para quem quer melhorar o
desempenho, é de extrema importância ser acompanhado por especialistas. Um
treinador, além de montar sua planilha de treinos visando a progressão, te
ajuda também na prevenção de lesões e de overtraining, orienta sua técnica de
corrida e consequentemente você verá resultados de forma mais rápida, do que se
estivesse treinando por conta própria.
2. Estrutura
Os treinos ocorrem em locais
específicos e com os equipamentos necessários para buscar o melhorar do
corredor. Até mesmo em dias de prova, as assessorias levam sua estrutura até os
locais a fim de dar mais conforto aos seus atletas, oferecendo lanches, massagens
e local para guardar seus pertences. Inclusive, o uso do uniforme da assessoria
facilita na identificação da pessoa, em caso de alguma emergência durante o
evento esportivo.
3. Ser parte de um grupo
Não adianta ter objetivos na
corrida, se você não tiver constância nos treinos. Muita gente deixa de treinar
porque não tem companhia para correr ou por falta de uma planilha de
treinamentos específicos. Isso é bem mais difícil de acontecer quando se tem
uma assessoria esportiva, pois você acaba conhecendo muitas pessoas com os
mesmos objetivos que o seu e que já passaram por esta experiência, é mais fácil
manter o foco, a motivação e até a adotar um estilo de vida mais saudável
permanentemente.
4. Condicionamento e saúde
Além de aprimorar a técnica na corrida,
os treinos frequentes te ajudam a melhorar sua saúde, ganhar força, resistência
e ter mais disposição para as tarefas do dia-a-dia.
Algumas assessorias contam até
com ortopedistas, fisioterapeutas e nutricionistas que contribuem para o atleta
cuidar mais de si e ter mais saúde no geral.
5. Calendário de provas
As assessorias costumam
preestabelecer um calendário com todas as provas que os atletas participarão
durante o ano. Em geral, os desafios vão aumentando, assim o corredor vai
evoluindo e vendo os resultados aparecerem.
Participar de uma boa assessoria
esportiva oferece inscrições facilitadas em provas, com descontos e outros
benefícios. Algumas assessorias buscam o kit para o atleta não precisar se
deslocar até o ponto da retirada, e entregam nos dias do seu treinamento. Além
disso, dependendo das parcerias que a assessoria possui, é possível ter acesso
a eventos relacionados à corrida, como palestras, workshops e ações
promocionais em vestuário e equipamentos.
Fonte: WebRun.