De acordo com Karina Hatano, médica especializada em medicina esportiva, realizar um check-up antes de iniciar a prática de corrida é essencial não apenas para prevenir riscos à saúde, mas também para otimizar a performance. Durante sua palestra no 3º Summit ABRACEO CBAt, realizado no último dia 31/3 no Mercado Livre Arena Pacaembu, ela comparou esse check-up esportivo a uma “foto da saúde” de cada corredor.
Além dos benefícios para os corredores, esse tipo de avaliação também é importante para os organizadores de eventos, pois oferece maior segurança ao identificar participantes que possam estar colocando a vida em risco. Por essa razão, várias competições, especialmente as internacionais, exigem a apresentação de um atestado médico dos inscritos.
Karina, que é coordenadora do Grupo Médico Assistencial de Medicina do Esporte no Hospital Israelita Albert Einstein, observou que a procura pelo check-up esportivo tem aumentado, especialmente entre aqueles que estão começando a correr, buscando longevidade ou querendo aumentar as distâncias percorridas de maneira segura, com consciência sobre a sua condição física.
Segundo ela, o check-up não se limita apenas à avaliação cardíaca, mas inclui também o metabolismo, os níveis de gordura e colesterol, o estado muscular e articular, a alimentação e outros aspectos da saúde. A médica alertou para o risco, especialmente entre os chamados "atletas de fim de semana", que, ao exigir demais do corpo não preparado, aumentam o risco de problemas cardiovasculares.
Esses exames têm como objetivo, entre outras coisas, prevenir paradas cardíacas ou até mesmo mortes súbitas causadas por doenças pré-existentes ou comorbidades. No caso do Hospital Albert Einstein, uma equipe multidisciplinar formada por médicos, nutricionistas e fisioterapeutas analisa os resultados dos exames, observando não apenas a saúde do coração e dos pulmões, mas também a condição aeróbia, a biomecânica das articulações e as possibilidades de fortalecimento e recuperação muscular, além da alimentação adequada e uso de suplementos, se necessário.
A partir dessas análises, o corredor recebe orientações personalizadas, sendo que a tecnologia tem se tornado uma aliada importante para monitorar esses dados e permitir o acompanhamento online durante a prática esportiva.
Karina também destacou que o check-up esportivo aborda não apenas questões físicas, mas também psicológicas. Ele pode ajudar a identificar fatores motivacionais do corredor e os impactos do exercício na saúde mental. Ela mencionou distúrbios como a virorexia, que é a obsessão por alcançar um corpo perfeito, levando a excessos nos treinos, e a ortorexia, um transtorno alimentar em que a pessoa se preocupa excessivamente em fazer tudo de maneira "correta", o que pode resultar em problemas de saúde.
Ao obter uma "foto da saúde", o corredor pode se motivar, continuar praticando com o foco na longevidade e na manutenção do ritmo, ou até buscar formas de melhorar a sua performance. Karina também observou que muitas pessoas evitam consultas médicas por medo de descobrir alguma doença, mas a busca pelo check-up esportivo acaba sendo um caminho mais leve, despertando uma reflexão maior sobre a saúde de forma geral.
Fonte: WebRun.