Você já reparou naquele furo extra no topo do cadarço do tênis de corrida e se perguntou para que ele serve? Ele não está ali por acaso. Trata-se de um recurso para fazer a chamada “amarração de travamento” (ou heel lock), que ajuda a firmar melhor o calcanhar dentro do calçado.
Essa técnica reduz o deslizamento do pé, especialmente em treinos longos ou descidas. Com menos movimento interno, diminui-se o risco de bolhas, unhas machucadas e instabilidade. Para quem sente o pé “escapando” do tênis, pode ser uma solução simples e eficaz.
O ajuste é fácil: passa-se o cadarço pelo furo extra formando uma pequena alça de cada lado e, depois, cruza-se o cadarço por dentro dessas alças antes de apertar. O resultado é um encaixe mais firme na região do tornozelo.
Pequenos detalhes fazem grande diferença na corrida. Às vezes, a solução para mais conforto e segurança não está em trocar de tênis, mas em aprender a usar melhor o que você já tem nos pés.